Label: health x8

Ik heb onlangs een cyclocomputer gekregen die de cadans meet en ik weet niet zeker wat een goede snelheid is of wat voor voordeel ik zou krijgen door m...

• 41
• health
• cadence
• fitness

Na verloop van tijd is mijn zadel (kont) ingebroken door mijn zadel. Ik heb geen eelt, en er is niets duidelijks veranderd. Fysiologisch gezien, waarom...

• 21
• saddle
• health

ben ik begonnen met spelden en naalden in mijn pink en de vinger ernaast een paar keer na een uur rijden. De wegen zijn vrij ruw en vibreren mijn stuur...

• 14
• bike-fit
• health

Crashes zijn een onvermijdelijk onderdeel van het wielrennen. Dit weekend raakte ik een 4" stick op mijn fiets. Hij is omgedraaid, zit vast in de spake...

• 11
• health
• injury

Ik weet dat rijden en alleen water drinken kan leiden tot gevaarlijke Hyponatremia of kleine problemen zoals spierverkramping. Dus ik vul vaak mijn wat...

• 8
• health
• hydration

Wat is de beste manier om zadelpijn te behandelen? Losse kleren, Gold Bond gemedicineerd poeder, of Moisturizer? Wat lijkt te helpen bij het verminde...

• 7
• saddle
• health

Ik rijd ongeveer 17 mijl per sessie. Na de rit doet de buitenkant van mijn heupen pijn: alleen de delen bij de buitenste gewrichten, waarschijnlijk de...

• 7
• safety
• health

Ik ben ongeveer negen maanden na het fietsen vertrokken en heb daarna mijn Specialized Crossroads Elite (rechtopstaande comfortfiets) naar de plaatseli...

• 3
• bike-fit
• health