Label: training x12

Soms heb ik het gevoel dat ik flauwval als ik 's ochtends op de fiets zit. Meestal heb ik dit probleem niet na de lunch. Mijn ontbijt is rijk aan kool...

• 30
• training
• hydration
• nutrition

Ik moet trainen voor een komende fietstocht en ik wilde zien of het bijwonen van een spinklas 1-2 keer per week (45 min. cursus) een geschikte manier i...

• 24
• training

Wat meten ze precies? Hoe meten ze het? Wat zijn de implicaties van de verschillende benaderingen voor de nauwkeurigheid / snelheid van het verkrijgen...

• 23
• accessories
• training
• power

Ik heb dit jaar een paar evenementen die een behoorlijke hoeveelheid klimmen hebben (een is meer dan honderd mijl met ongeveer 6500ft aan klimmen - dat...

• 23
• training
• climbing

Ik wil voor het eerst een 50 km rit (http://www.rideforheart.ca) proberen, die op een ochtend onafgebroken moet worden afgelegd. Het meest heb ik al...

• 18
• training
• hydration
• nutrition

Ik heb een fietstocht van 50 mijl in 1 week. Ik ben al een tijdje aan het trainen en ik probeer nu uit te vinden of ik: Hard trainen, een paar lange f...

• 17
• training

Ik hoor mensen vaak zeggen "je fiets is een sportschool voor het hele lichaam". Ik weet dat mijn bovenlichaamstraining nooit in de buurt komt van de tr...

• 16
• training
• fitness
• hybrid-bike

Ik heb drie keuzes in het bestandsformaat dat ik kan gebruiken voor automatische uploads van mijn toestel (http://abvio.com/cyclemeter/) naar Strava...

• 13
• training
• gps
• strava

Volgens het Wikipedia-artikel [ hier ](http://en.wikipedi a.org/wiki/Cadence_( cycling)]: Recreatieve en utilitaire fietsers fietsen meestal rond de 60-...

• 8
• training
• cadence

Op de klimwedstrijd van mijn zaterdag reed ik 181bpm HRAVG en bespaarde ik wat vermogen voor de laatste km waar mijn HR piekte op 190 (dat is mijn hoog...

• 8
• training
• performance
• heart-rate