Hoe moet ik mijn Shimano freewheel smeren?

Ik heb een Shimano freewheel (MX-30) die met mijn fiets van nieuw komt. Helaas is het binnenwerk helemaal kapot gegaan en is het gestopt met werken (nooit verloofd en is het in beide richtingen vrijgekomen). Ik heb een vervangend onderdeel gekocht en gemonteerd, maar ik wil graag weten hoe ik de freewheel moet smeren/onderhouden zodat dit niet meer gebeurt.