Het krijgen van de juiste cockpitpositie. Naar voren schuiven. Wat moet ik aanpassen om mijn zitbotten op het zadel te houden?
Ik ben een ervaren rijder en ik ben op zoek naar wat advies over hoe ik mijn cockpitpositie kan aanpassen. Ik ben een dagelijkse pendelaar, en doe regelmatig 40-50k ritten in het weekend, en met het warmere weer zal het werken op zo'n 100-200km ritten.
Op mijn huidige fiets heb ik nog steeds een probleem met het naar voren schuiven in mijn zitpositie. Ik heb korte armen en benen in vergelijking met mijn lichaamslengte (32 inch / 81cm binnenbeenlengte bij 6'1"/185 cm) en mijn fiets is vrij comfortabel, zo niet een maatje te klein. De spijlen zitten momenteel ongeveer 2"/5cm onder de hoogte van het zadel. Ik vind dat ik consequent mijn stoel naar voren schuif en met mijn armen naar achteren duw om in een fatsoenlijke positie te blijven. Mijn zadel wordt op dit moment zo ver naar voren geschoven als de huidige paal toelaat, en de stuurpen die bij de fiets is geleverd is vrij lang. De zadelpen is niet groot op ongeveer 1". Het Brook-zadel (B17 Special) is doodnivellerend gemeten aan de rails. Ik heb geen knie- of rugpijn.
Wat moet ik aanpassen om mijn zitbotjes op het zadel te houden?
Ik denk dat mijn opties zijn:
- De draadloze stuurpen inkorten tot xx cm of zo van de huidige 120?
- Een nieuwe zadelpen kopen waardoor het zadel meer naar voren kan komen?
- Een nieuwe fiets kopen die beter past (Waarschijnlijk niet dit jaar)?
- Andere? Zithoogte? Zithoek?
- Meer uitrekken? en een plattere rug krijgen, betere heuppositie?