Ik heb drie keuzes in het bestandsformaat dat ik kan gebruiken voor automatische uploads van mijn toestel naar Strava : GPX TCX FIT.
Welke als deze de beste gegevens opleveren? Zijn er nog andere zaken die hen onderscheiden - zoals de nauwkeurigheid of de bestandsgrootte - waar ik rekening mee moet houden?
TCX en FIT zijn ontworpen voor fitnessactiviteiten, zodat ze meer fitnessgegevens kunnen bevatten dan GPX.
bijvoorbeeld TCX of FIT ondersteunt ronden (splitsingen). Zo kan uw toestel een nieuwe ronde opnemen wanneer u op de rondeknop drukt, of automatisch na een bepaalde afstand, bijvoorbeeld elke 1 km. Ook ondersteunen ze pauzes, als u de activiteit op een bepaald moment wilt stoppen, begin dan later opnieuw. Waar GPX in essentie slechts een serie punten is (met tijdstempels).
Ik weet niet zeker of Strava daadwerkelijk de ronden of pauzes gebruikt die op het apparaat zijn opgenomen, maar ik vermoed dat het deze toch zal herberekenen, gebaseerd op de GPS-punten en tijd.
Standaard ondersteunt GPX geen hartslag-, cadans- of vermogensgegevens. Maar dit kan worden toegevoegd met uitbreidingen. Het meest populaire formaat voor deze extensies is gemaakt door Garmin, het wordt ook ondersteund door diverse andere software/websites (waaronder Strava). Maar sommige apparaten kunnen de hartslag/cadans in een ander formaat opnemen in het GPX-bestand.
TCX of FIT kunnen ook samenvattende gegevens bevatten, voor de hele activiteit. bijvoorbeeld de totale tijd, de afstand, de calorieën, het gebruikte apparaat, het type sport. Een deel hiervan wordt door Strava gebruikt, bijvoorbeeld om het apparaat weer te geven, of om automatisch het activiteitstype te selecteren.
TCX en GPX zijn beide XML-formaten, wat vrij inefficiënt kan zijn in termen van bestandsgrootte. Maar dit betekent wel dat ze gemakkelijk te bewerken zijn, bijvoorbeeld in een tekstverwerker. FIT is een binair formaat, dus is de bestandsgrootte veel kleiner, meestal ongeveer 1/10 van de grootte. Bestandsgrootte is meestal sowieso geen probleem - zelfs als u op 1 punt per seconde opneemt, zou een 3 uur durende activiteit ongeveer 1MB in GPX-formaat zijn. Dus niet echt een probleem, tenzij uw apparaat een zeer beperkt geheugen heeft, of een trage internetverbinding om te uploaden.
Dus in het algemeen zult u waarschijnlijk niet veel verschil merken tussen de formaten om te uploaden naar Strava. Hoewel TCX of FIT je wel wat meer data kan geven. En FIT zou een kleinere bestandsgrootte zijn.