Een collega en ikzelf hebben een vriendschappelijke fiets/loopwedstrijd. Wat is een goede verhouding voor het aantal gereden kilometers ten opzichte van het aantal afgelegde kilometers? Ik weet dat het afhankelijk is van het tempo. Maar ik ben benieuwd wat een algemeen geaccepteerd bereik van ratio’s zou kunnen zijn.
Als je een wedstrijd wilt doen die een (goede loper, middelmatige loper) zelfs kansen geeft tegen een (goede fietser, middelmatige loper) dan kun je dezelfde verhouding gebruiken als de Ironman triatlon.
Het heeft een 112-mijl (180,25 km) fiets en een marathon 26. 2-mijl (42,2 km) lopen, wat de verhouding tussen gefietste afstand en afgelegde afstand op ongeveer 17/4 brengt.
EDIT:
Op basis van vragen in commentaar, wil ik graag verduidelijken.
Ik denk dat 17/4 waarschijnlijk goed aan de lage kant is voor een lange race. Ik heb een dubbele metrische eeuw gedaan met 3km klimmen en de volgende dag gereden. Ik betwijfel of ik de dag na een marathon op iets anders dan een zachte afdaling kan lopen.
Voor kortere afstanden lijkt het echter redelijker. Als ik mezelf 10km (6,2 mijl) duw, verwacht ik dat het meer uit me zou halen dan wanneer ik 42km (26 mijl) mijl zou hameren, maar dat komt omdat ik een betere fietser ben. Ik denk dat het hameren net zo veel extra zou vergen van sommige lopersvrienden van mij.
Zwakke fietsers kunnen profiteren van het opstellen van een sterke fietser op een manier die zwakke lopers niet kunnen, maar ik denk dat ik sterk genoeg ben om een sterke loper/zwakke fietser te laten vallen, dus dat is geen factor. Ik zou zeker proberen om de rit eerst te hebben, want anders zou de run misschien genoeg uit me halen dat ik meer moeite zou hebben om een staartje te laten vallen.